SENAMAN KEMUT BAGI LELAKI

kegel
NAMA senaman kemut mungkin agak melucukan. Namun, di dalam kesihatan, senaman ini mempunyai banyak khasiat untuk organ seksual sama ada lelaki atau wanita.
Senaman kemut membabitkan mencengkam otot pembukaan lubang najis dan lubang kencing atau otot lantai pelvis seolah-olah seperti mahu menahan kencing atau air besar dan ia harus dilakukan serentak.
Tidak dinafikan apabila seseorang melakukan senaman kemut, perasaan kurang selesa akan berlaku dengan lelaki akan berasa lubang najis tersempal dan jika membuang air besar akan mengalami sembelit.
Bagi mereka yang ada buasir pula penyakit itu menjadi ketara dan menyakitkan tetapi sebaliknya kepada wanita apabila melakukan senaman ini, mereka akan berasa terangsang, terutama jika kedua-dua paha dirapatkan.
Bagaimanapun, jika paha direnggangkan sedikit, mungkin rasa terangsang itu kurang atau tiada.
Cara melakukan senaman kemut untuk lelaki ialah dengan merapatkan kedua-dua pehanya dan mencengkam lubang najis dan lubang kencing sekali gus dengan padat serta tahan nafas seketika antara 3-5 saat sebelum legakan kemutan dan ulangi sehingga 10 kali.
Lakukannya lima kali sehari dan setiap kali, cengkam 10 kali. Ketika melakukan senaman kemut, seseorang lelaki itu perlu berada dalam keadaan selesa termasuk sudah membuang air besar dan kecil.
Antara khasiat senaman kemut ialah dapat membina otot benteng pangkal zakar yang mana jika zakar ereksi, mengemut dapat memadatkan pangkal zakar dan menolak serta memerah darah hala ke depan sekali gus menyebabkan penghujung zakar lebih padat dan kembang seolah-olah zakar kelihatan besar di depan.
Untuk wanita, amalan kemut dapat melangsing dan melegakan corong faraj sekali gus menyempitkan pembukaan faraj yang renggang.
Dengan corong faraj yang sempit dan kemas, angin tidak mudah masuk ketika wanita itu bergerak dan hubungan kelamin tidak akan berbunyi saperti angin keluar dan masuk.
Amalan mengemut dapat membantu melangsingkan otot kemutan dan membantu mengintimkan hubungan dengan pasangan kerana akan menjadikan aktiviti seksual lebih seronok dan merangsangkan.
Senaman kemut tidak akan dapat membina zakar menjadi panjang atau besar seperti mana yang dipaparkan dalam internet yang mendakwa kaedah pembesaran zakar dengan cara senaman kemut yang kononnya amalan orang Arab.
Yang pasti, senaman kemut dapat memberi tenaga dan kekuatan apabila zakar yang sedang ereksi itu dikemutkan akan mudah bergerak dengan lancar di dalam faraj.
Malah, mengemut juga mengekalkan ereksi dan dapat bergerak serta mengubah posisi sekali gus merendahkan kemungkinan darah terkeluar daripada otot zakar.
Selain itu, jika menggerakkan zakar dilakukan ke dalam faraj dengan keadaan lelaki itu sedang mengemut, pasangan akan dapat merasai nikmat yang lebih dan mudah mencapai klimaks.
Gerakan zakar juga dapat dikawal dalam keadaan kemut. Justeru, amalan dan senaman kemut dapat menjaga kekuatan ereksi sehingga ke liang lahad!

Incoming search terms:

  • senaman kegel
  • gambar lubang memek
  • gambar burit
  • senaman kegel untuk lelaki
  • gambar lobang memek
  • kemut
  • foto lobang memek
  • burik vs pele
  • gambar zakar masuk lubang faraj
  • senaman kagel
  • senaman kegel lelaki
  • foto burit
  • gambar burik perempuan
  • burit kemut
  • lubang burik
  • burit
  • isteri suka suami tahan lama
  • gambar lubang memek besar
  • latihan kemut
  • gambar lubang fajar
  • gambar lubang burit
  • lubang wanita
  • lubang burik besar
  • lobang memek
  • cara senaman kegel
  • lubang burit
  • latihan kemutan faraj
  • gambar kemutan faraj
  • foto lubang memek
  • gambar burit besar
  • cara senaman kegel untuk lelaki
  • lubang memek
  • peler burit
  • fajar wanita
  • gambar memek bergerak
  • gambar pele
  • latihan zakar
  • gambar mengemut payudara
  • memek kemut
  • teknik kemutan ketika bersetubuh
  • gambar fajar wanita
  • memek lubang besar
  • gambar bergerak bersetubuh
  • Gambar konek masuk memek
  • gambar seks bergerak
  • foto burik wanita
  • teknik senaman kegel
  • foto memek isteri
  • teknik kemutan zakar
  • foto memek kencing
  • gambar lubang burid
  • Lubang memek besar
  • yhs-fullyhosted_003
  • burit besar
  • pele cocoh burit
  • gambar pelir masuk burit
  • Pele masuk burit
  • pele kocak burik
  • burit mengemut
  • burik masuk pele
  • Burit kencing
  • cara mengemut jubur
  • gambar burit dan pelir
  • pelir masuk burit
  • gambar pelir dalam burit
  • Gambar Burit Perempuan
  • video kocak batang masuk dalam burit
  • gambar batang besar
  • pele masuk burik
  • pele dan burit
  • foto burik
  • gambar romen2
  • Pele burit cara
  • zakar vs memek
  • pela masuk dlm burik
  • video pelir besar dalam burit kemut
  • pele dalam burit
  • memek kemutan
  • lobang burit
  • senaman lelaki
  • gambar peler bsr msuk dlm burit
  • gambarlubang burit dan pelir
  • senama sex sotong
  • senaman kemutan umtuk layan suami
  • gambar pelir masuk k dalam burit
  • pepek dan pele
  • latihan kemutan zakar
  • gambar pelir bergerak
  • pelir masok burit
  • gambar peler masuk jubur bergerak
  • cara kemut burit
  • gambar burik
  • cara cara kemutkan burik
  • burit besar com
  • gambar burit kemut batang
  • cara untuk masukan pele ke dalam burik
  • fotomemekkencing
  • foto batang besar masuk memek
  • burik besar
  • cara mengemut burit
  • gambar konek lelaki masuk dalam burit
  • pele dan burik
  • peler lawan burit
  • Peler masuk burit
  • peler masuk burit besar
  • pele besar masok dlm pekey
  • pelir besar masok burit
  • pelir lelaki berotot masok burit perempuan
  • pelir mahu burik
  • pele besar lubang
  • pelir masuk burik
  • cara bagi buntut perempuan
  • burit vs pele
  • puki idaman
  • sedap kena kemut
  • peler dan burit
  • peler dan burik
  • cara memasukkan pele dalam cekpik
  • pele kocak
  • Cara kemut batang
  • pele kocak burit
  • cara pele msk burit
  • pele kocak pepek
  • pele masok dalam burik
  • cara cengkam zaka
  • cara cara sempit burit
  • cara senaman kemut untuk lelaki
  • peleh pepek
  • cara cara masukkan pele dalam burik
  • pele burit besar
  • pele vs burit
  • Burit sedang kencing
  • tips mengintimkan hubungan dengan suami
  • video burit besar pelirbesar
  • video burit mengemut
  • video burit wanita kencing
  • video gambar burit
  • Video gerakan jakar gede panjang
  • burik dan pele
  • video kocak pelir
  • video urut peles com
  • Video zakar masuk dalam burik
  • www pele vs burit
  • Www puki idaman lelaki com my
  • burid pelir
  • zakar dan burit
  • zakar gede bisa masuk no2k
  • besarkan burik
  • senaman burit pilifina
  • burit dale pele
maca-krim-tahan-lama dana-10

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

PL SuperSpray
myniaga2u@gmail.com
myniaga2u@gmail.com
Tongkat Ajimat
produklelakipower@gmail.com
MiniLove Gel
Breat Pam
MLG
produklelakipower@gmail.com
myniaga2u@gmail.com
myniaga2u@gmail.com
produklelakipower@gmail.com